Dal 2015 l’Associazione Tiroidee sostiene il benessere psicologico delle persone con
patologie tiroidee attraverso lo Sportello di ascolto “Farfalle Libere”, uno spazio sicuro
dedicato a pazienti e familiari.
Offriamo incontri di supporto psicologico e percorsi di psicoterapia individuale, pensati
per chi convive con condizioni come tiroidite di Hashimoto, morbo di Basedow,
tumore della tiroideo per chi vive senza tiroide.
I percorsi sono rivolti ai pazienti tiroidei, ai loro familiarie ai caregiver, per aiutarli a
gestire stress, ansia, depressione, disturbi del sonno e cambiamenti fisici ed emotivi
legati alla malattia.
Puoi prenotare un colloquio conoscitivo, online oppure di persona a Roma.
L’attività è organizzata e gestita dal nostro team di Psicologhe e Psicoterapeute iscritte
all’Ordine degli Psicologi, con esperienza nell’ambito della salute tiroidea.
Il Tiroidee Cafè è uno spazio di incontro online dedicato a tutte le persone che
convivono con una patologia tiroidea e desiderano condividere il proprio percorso
con chi può davvero comprendere ciò che stanno vivendo.
Si tratta di momenti di condivisione autentica, in cui pazienti provenienti da tutta Italia
possono raccontarsi, ascoltare, scambiare informazioni e sentirsi meno soli. Ogni
incontro favorisce un clima accogliente, rispettoso e non giudicante, dove ogni voce
ha valore e ogni esperienza può diventare risorsa per qualcun altro.
Il gruppo si riunisce una volta al mese online ed è aperto a chi soffre di Hashimoto,
Basedow, tumore della tiroide, a chi vive senza tiroide, ma anche a chi sta
attraversando periodi di forte cambiamento emotivo o fisico legati alla malattia.
Durante gli incontri affrontiamo insieme temi come:
· vissuti emotivi legati ai sintomi e alle diagnosi
· gestione dello stress e della stanchezza cronica
· relazioni, lavoro e qualità della vita
· percorsi di cura e consigli pratici (solo con professionisti sanitari)
· strategie per ritrovare equilibrio e benessere
·
Il Tiroidee Cafè è un luogo dove sentirsi compresi, dove il confronto diventa
sostegno reciproco e dove ognuno può ritrovare forza e motivazione nel proprio
percorso.
Unisciti al nostro gruppo mensile online e scopri quanto può essere prezioso
condividere il cammino con chi vive la tua stessa esperienza.
I nostri incontri per la gestione di stress e ansia sono percorsi pensati per chi desidera ritrovare equilibrio emotivo, maggiore consapevolezza e strumenti concreti per affrontare le difficoltà quotidiane.
Sono disponibili incontri individuali o in piccoli gruppi, per garantire un ambiente protetto, curato e personalizzato.
Gli incontri sono condotti esclusivamente dal nostro team di Psicologhe e Psicoterapeute con formazione specifica nella regolazione dello stress, nelle tecniche di rilassamento e nelle metodologie corpo-mente.
Durante il percorso utilizziamo approcci integrati, tra cui:
- Mindfulness, per allenare la presenza, la consapevolezza del respiro e la capacità di osservare emozioni e pensieri senza giudizio.
- Analisi Bioenergetica di Alexander Lowen, attraverso esercizi corporei mirati a sciogliere tensioni, migliorare la respirazione e favorire il radicamento.
- Rilassamento progressivo, utile a ridurre l’attivazione muscolare e favorire uno stato di calma profonda.
- Strategie pratiche per riconoscere i segnali di sovraccarico, migliorare la gestione delle emozioni e rafforzare il benessere quotidiano.
L’obiettivo è aiutarti a comprendere i meccanismi dello stress, ridurre l’ansia, imparare tecniche da utilizzare nella vita di tutti i giorni e costruire un maggiore senso di equilibrio e padronanza di te stessa/o.
Che tu stia affrontando cambiamenti personali, sintomi legati alla tiroide o semplicemente un periodo intenso, questi incontri rappresentano un percorso per ritrovare calma, energia e centratura.
Scrivici per avere informazioni e partecipare.
Il nostro corso online di Pilates nasce per accompagnare le persone verso un maggiore benessere fisico e mentale attraverso un’attività dolce, efficace e adatta anche a chi convive con una patologia tiroidea.
Le lezioni, a cadenza settimanale, sono pensate per migliorare postura, respirazione, mobilità e tono muscolare, favorendo al tempo stesso rilassamento, energia e consapevolezza corporea. Gli esercizi sono adattati alle esigenze delle persone con disturbi tiroidei, tenendo conto di stanchezza cronica, rigidità muscolare, difficoltà di concentrazione e di eventuali limitazioni fisiche.
Il corso è tenuto da Ellen, nostra volontaria, posturologa e laureata in Scienze Motorie, con esperienza nel guidare pratiche inclusive e rispettose dei limiti di ciascuno.
Il Pilates è aperto a tutte e tutti, non solo ai pazienti tiroidei. È richiesto il certificato medico per partecipare in sicurezza alle lezioni.
Se vuoi scoprire se il percorso fa per te, scrivici per prenotare una lezione di prova e iniziare a prenderti cura del tuo corpo con gradualità e benessere.
Il corso di scrittura terapeutica è un percorso online organizzato e gestito dal nostro Team di Psicologhe e Psicoterapeute, pensato per chi desidera prendersi cura di sé attraverso le parole. La scrittura diventa uno strumento di consapevolezza, esplorazione e trasformazione emotiva, guidando passo dopo passo verso una maggiore comprensione di ciò che si vive interiormente.
Durante il percorso, i partecipanti vengono accompagnati da professionisti del benessere psicologico in un viaggio che unisce creatività, introspezione e tecniche di scrittura guidata. Ogni incontro propone esercizi mirati a:
- esprimere e dare forma alle emozioni;
- rielaborare vissuti difficili o situazioni di cambiamento;
- rafforzare risorse personali, resilienza e autostima;
- migliorare la connessione corpo-mente attraverso momenti di respirazione e centratura;
- utilizzare la narrazione come strumento di crescita personale.
Il percorso è particolarmente utile per chi attraversa periodi complessi legati alla salute tiroidea, allo stress, all’ansia o a momenti di transizione personale.
Non è necessario “saper scrivere”: conta solo il desiderio di ascoltarsi e di lasciar emergere ciò che ha bisogno di voce.
Il corso si svolge online, in un clima accogliente, rispettoso e non giudicante. È possibile partecipare sia come percorso individuale sia in piccoli gruppi, a seconda delle proprie esigenze.
Scrivici e unisciti a noi e scopri come la scrittura può diventare un luogo sicuro in cui ritrovare equilibrio, forza e libertà emotiva.
Le passeggiate culturali e naturalistiche sono iniziative pensate per favorire il movimento, la socializzazione e il benessere psicofisico, scoprendo insieme la bellezza di Roma tra storia, arte e natura.
Si tratta di appuntamenti periodici aperti a tutti, pensati per trascorrere del tempo all’aria aperta in compagnia, esplorando parchi, quartieri storici, percorsi naturalistici e luoghi meno conosciuti della città. Le passeggiate vengono guidate da volontari dell’associazione con formazione specifica e spesso includono momenti di condivisione, curiosità storiche e piccole attività di consapevolezza corporea o respirazione, per rendere l’esperienza ancora più rigenerante.
L’obiettivo è:
- favorire il movimento in modo dolce e accessibile a tutte le età;
- creare connessioni tra persone che vivono esperienze simili;
- scoprire o riscoprire il patrimonio culturale e naturale di Roma;
- promuovere uno stile di vita sano e attivo, rispettoso dei propri ritmi;
- trascorrere del tempo insieme in un clima accogliente e positivo.
Le passeggiate sono indicate anche per chi convive con patologie tiroidee: i percorsi sono scelti con attenzione, prevedendo pause, ritmi moderati e percorribilità facilitata.
Unisciti ai nostri eventi all’aperto a Roma e scopri come muoversi insieme possa diventare un modo semplice e piacevole per prendersi cura di sé, del corpo e delle relazioni.
Tiroidee promuove eventi informativi e iniziative di sensibilizzazione rivolti alla popolazione per diffondere conoscenza, consapevolezza e strumenti utili nella comprensione delle patologie tiroidee e del loro impatto sulla vita quotidiana.
Organizziamo conferenze, incontri tematici, webinar e giornate dedicate, con l’obiettivo di offrire informazioni corrette, aggiornate e accessibili, favorendo al tempo stesso un dialogo aperto tra professionisti e cittadini.
Nel corso degli anni abbiamo realizzato — e continueremo a proporre — appuntamenti con diversi specialisti, tra cui:
- Endocrinologi, per approfondire diagnosi, sintomi, percorsi terapeutici e ricerca scientifica;
- Nutrizionisti, per comprendere il ruolo dell’alimentazione e gestire al meglio stanchezza, metabolismo e infiammazione;
- Ginecologi, per affrontare il legame tra tiroide, fertilità e salute femminile;
- Psicologi e Psicoterapeuti, per esplorare gli aspetti emotivi e psicologici legati alle patologie tiroidee;
- Fisioterapisti e professionisti del movimento, per proporre attività pratiche e consigli sul benessere muscolare, posturale e quotidiano;
- Altri esperti appartenenti alla comunità scientifica che contribuiscono ad arricchire la comprensione globale del tema.
Gli eventi sono pensati per essere inclusivi e accessibili, rivolti sia ai pazienti tiroidei sia ai loro familiari, caregiver, sanitari e alla cittadinanza.
Il nostro impegno è costruire una comunità informata, consapevole e supportiva, affinché ogni persona possa sentirsi accompagnata in modo scientifico e attendibile nel proprio percorso di salute.
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La Malattia Oculare Tiroidea (TED) è una patologia autoimmune complessa che interessa l’orbita e i tessuti che circondano gli occhi. Spesso viene diagnosticata in ritardo o scambiata per altri disturbi, con un impatto significativo sul benessere visivo ed emotivo di chi ne soffre. “Ti Presento TED” è un progetto pensato per dare finalmente una voce e un’identità chiara a questa condizione, e per offrire informazioni affidabili e strumenti utili alle persone e alle loro famiglie.
